失眠症的因素到底是什么

　　失眠症的因素到底是什么?目前失眠已经成为人们健康的一大杀手，失眠症的出现让人们总是精神不济，严重的会出现神经衰弱，造成身体各个功能的降低。那么，什么因素会导致失眠症?成都棕南医院专家分析如下：

　　因素一、心理因素

　　可能的原因有压力过大、兴奋、过度忧虑、紧张、焦虑、烦躁不安、悲伤、抑郁，情绪低落、心情不愉快、生气、心理物理性失眠以及神经障碍都容易引起睡眠问题。

　　因素二、身体因素

　　躯体疾病，广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠;如消化不良、头痛、背痛、关节炎、骨关节病、心脏病、肾病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病、高血压、肠胃病、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　因素三、环境因素

　　睡眠环境的突然改变、噪音、强光、污染、过冷或过热、过度拥挤等。

　　因素四、生活方式

　　不良的生活习惯;如睡前饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食、大量吸烟、睡前剧烈运动、睡前过度用脑、夜班工作、白天小睡过长、睡眠时间不规律、娱乐形成生理节律紊乱等。

　　因素五、药物或嗜酒者的戒断反应

　　长期服用安眠药者突然停药往往会产生入睡难，睡眠浅而多梦;习惯用饮酒催眠后人一旦停饮也会出现与停用安眠药类似的情况;服用某些影响中枢神经的药物。

　　以上就是我们对失眠的原因简单的介绍，在我们生活中导致失眠的原因有很多，我们在生活中要及时治疗失眠的发生，别让失眠影响到我们的生活。

　　温馨提示：成都棕南医院专家建议久治不愈、错诊、误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者。好住院做全面系统的检查，做到明确诊断，对症治疗。有的患者断断续续的治疗，这样不利于病情的康复，一定要做到足量、足疗程的规范治疗，这样才能快速稳定的康复。