晚上失眠多梦的原因有哪些

　　晚上失眠多梦的原因有哪些？梦每晚都会光临我们的睡眠，差异只在于有时能意识到，有时则不能。研究发现，人如果在睡眠周期结束时醒来，梦的内容常常无法被回忆。但如果睡眠周期被打断，此时人又正在做梦，那么这个梦的内容就能被记起来。因此，如果经常觉得“夜长梦多”，则是睡眠质量不高的信号。

　　1：清晨起床后不能恢复充沛精力，思维能力不够清晰，白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡

　　2：在夜晚常常会出现早醒、多梦、入睡困难等睡眠障碍

　　3：患有失眠抑郁症的人，脑海里反复出现一些不愉快的往事，或者对前途忧心忡忡;总是觉得没有安全感

　　4：患有失眠抑郁症的人，有认知功能受损，工作与学习能力下降，记忆力下降

　　5：注意力不能集中等，做事常常走神也是比较常见的失眠抑郁症的症状

　　6：失眠抑郁症患者食欲不好，便秘成为常态，体重不知不觉下降

　　7：失眠抑郁症患者常常会感到咽喉和胸部紧缩感、头疼、身体疼痛以及胃肠症状等

　　8：失眠抑郁症患者大多悲观厌世，不爱与人沟通和交流，甚至无缘无故厌恶他人。

　　晚上失眠多梦的原因有哪些？梦境除了能透露潜在的疾病信号，还能在某种程度上反映人的精神状况。临床上，经常有白领患者叙述，梦里常常出现过去考试的场景，有做不完的题目和难解的问题。这反映的是人在现实生活中的精神状态：恐惧、焦虑、压抑等现代人普遍的“情绪危机”，在睡梦中被转换成过去另一种情景表现出来。

　　晚上失眠多梦的原因有哪些：

　　失眠原因1、精神心理因素：比如内心有焦虑、烦躁不安等，或者在生活中受到的打击、工作学习的压力大，都会使人的心理和生理上有反应，以致神经系统出现紊乱，大脑的功能受到影响，引起失眠。出现晚上失眠的原因

　　失眠原因2、药物刺激：有时候服用某些药物的时候也会导致出现失眠的症状，比如苯丙胺等减肥药物刺激中枢神经系统，安眠药长期服用之后，突然的戒除也会导致失眠症状，致使人的睡眠变浅，容易失眠。

　　失眠原因3、身体疾病：伴随身体疾病而出现的失眠症状，如心脏病、肾病、溃疡、关节炎、骨关节病、哮喘、肠胃病、高血压、脑疾病、呼吸暂停综合症等病症，都会引起失眠症状。

　　失眠原因4、生理原因：一般是指外界环境发生了改变，生理上受到影响而导致的失眠。比如乘车、船、飞机，或者卧室中有强烈的光、噪音，温度过冷或者是过热等都会导致出现失眠症状。对于适应性比较差的人会很容易出现失眠症状。

　　晚上失眠多梦的原因有哪些？多梦是失眠症的前兆：睡不着觉就是失眠，这是大多数人为失眠下的定义。但实际上，失眠的内涵并非仅限于睡不着觉，除了入睡困难、睡眠深度不够、早醒、睡眠时间不足、睡眠质量不高等都属于失眠的表现，有时候，甚至做梦过多也是失眠。