更年期失眠的露出的马脚，你知道吗？

　　更年期失眠有什么样的表现?很多女性到了更年期后，开始体弱多病腰酸腿痛，情绪也变得易怒。还有许多女性开始失眠，失眠是一件很痛苦的事情，对于心理和生理都是一种折磨。那么更年期失眠会有什么样的表现呢?下面我们请专家给我们详细讲解更年期失眠的种种表现。

　　更年期失眠有什么样的表现：

　　一、睡眠质量不高：夜间发生潮热、盗汗、头昏、热醒等现象，也很大程度的影响睡眠情况：突然间的出汗或者被热醒，也打乱了原本的睡眠时间，更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠。

　　二、易激惹：从心理应激反应上来看，女性随着年龄的增大，耐心愈加不足，很多更年期女性自我都明显能感觉到，以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会加重失眠的症状。 》》》推出阅读：失眠会有哪些症状

　　三、压力大：人到中年，社会和家庭中承担的压力越来越大，许多40左右岁的女性成为家里的经济支柱，面对各方压力，失眠也随之产生。　　》》》在线与专家交流失眠的原因有哪些《《《

　　四、更年期女性超过70%以上都是内分泌变化所致：由于卵巢功能迅速下降，许多症状随之而来，女性就会出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等现象，在面对外力伤害时显得更加脆弱，思想变得不集中，时常感觉腰酸背痛，消化系统对营养的吸收减弱，骨质疏松、关节痛也随之而来，而且产生抑郁情绪，更易加重失眠。了解了症状，就要及时的治疗，治疗方法推出：

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　　温馨提示：失眠症状的患者主要表现睡眠的质量相对比较的不好，日常可能患者没有注意调整个人的生物钟。入眠的时候患者不应该情绪太过于激动，避免引起入眠的困难。如果大家想要了解更多的信息，可以通过在线免费咨询专家，也可以通过这里提前预约QQ：55306120，免费专家预约咨询热线：400-028-1555，成都棕南精神医院专家为您安排。