失眠多梦成因复杂，彻底根治需对症治疗！

　　现代人虽然物质生活丰富，但大多数都因事务繁忙而无法好好享受这些资源，反而惹来一身现代文明病，其中又以失眠多梦的问题zui为普遍。调查显示，经常睡眠不足、多梦的人更容易患上消化系统疾病、更年期综合症、高血压、冠心病、糖尿病等严重躯体疾病的几率要比睡眠正常的人更大。

　　失眠多梦是怎么回事?病因有哪些?

　　1、原发性失眠多梦：并不存在身心的疾病，通常是先天操心型的人，容易紧张、焦虑，平时睡眠品质也不好，遇到重大压力、精神负荷增大时，就更睡不着了，久而久之，就出现失眠多梦症状。

　　2、精神刺激：重大的精神刺激如亲人死亡、夫妻离异、社交关系纠纷或者其他事件影响等，会造成情绪不稳定、失落、惊慌，久久不能平静，以致夜夜难眠，并会演变成重症失眠多梦。

　　3、精神疾病：如忧郁症病人常伴有失眠、多梦等症状，特点是清晨2、3点醒来，再也难入睡。躁狂症病人晚上根本不想睡觉，甚至有时幻听症状，另外还有焦虑症、恐慌症、精神分裂症病人，也会失眠。

　　4、刺激性饮料：茶、咖啡等刺激性饮料会扰乱正常睡眠。至于喝酒，早期可促进睡眠，但是酗酒的话，会上瘾，久了会影响正常睡眠，而且酒精会快速代谢，使其安眠作用于下半夜消失，又有头痛、流汗、心悸等不良副作用。

　　5、药物副作用：西药如类固醇，有些人服少量会失眠多梦，大量则精神异常。气喘药如支气管扩张剂使心跳加快，兴奋神经而睡不着。另外毒品如大麻、海洛英、安非他命，会影响脑胺、兴奋中枢神经，产生失眠、幻觉、易做梦。

　　6、生物钟错乱：生物钟是控制人体节律的“看不见的手”，一旦发生错乱，调整回来需要一段时间。如大小夜班轮值的工作;或出国旅游穿梭不同纬度;有时极度兴奋，喜极而泣也会睡不着，但通常是短暂的。

　　7、日节律紊乱：人们“日出而作，日入而息”，该清醒的时候清醒、该睡觉的时候睡觉，这就是人类的睡眠-清醒周期，以一天为一个周期，又称“日节律”。一些人的习惯特殊，造成日节律的紊乱，如夜猫子，这也是导致失眠的原因之一。

　　【成都棕南 告别失眠多梦困扰】

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　　温馨提示：失眠症的治疗需要准确定位病因，对症治疗，才能消除原发病治愈失眠症。在对病因准确检测把握的前提下，再制定与之相对的治疗方案。如果大家想要了解更多的信息，可以通过在线免费咨询专家，也可以通过这里提前预约QQ：55306120，免费专家预约咨询热线：400-028-1555，成都棕南精神医院专家为您安排。