神经衰弱都有那些症状？作为一种常见的心理疾病，神经衰弱主要是由于长期脑力劳动过度，得不到休息而出现的精神不振、记忆力下降、头痛失眠以及心烦气躁等症状，严重影响人的身心健康。在日常生活中要加强对神经衰弱的重视，在出现神经衰弱早期症状时要及时调整，症状得不到缓解就需要到正规医院接受治疗，尽快恢复健康。
神经衰弱的症状表现有哪些
1.神经易兴奋
大脑神经易兴奋，受到一点刺激就会非常兴奋，尤其在晚上，躺在床上很难进入睡眠状态，脑袋中不断回想以前的事情，像过电影一样，丝毫没有困意。
2.大脑易疲劳
患者大脑很容易感到疲劳，主要表现为注意力不集中，记忆力下降，反应迟钝，乏力，精神不振，觉得精力和体力大不如以前，有一种心有余而力不足的感觉。《导致神经衰弱的因素有哪些》
3.情绪波动大
患者情绪波动大，脾气暴躁，耐受性变差，常因为一点小事就大发雷霆，生气后又常常后悔，非常内疚、自责，出现烦躁不安、紧张、焦虑等情绪，伴有一定程度的抑郁症状。
4.躯体表现
神经衰弱患者还伴有一些有云头痛、肌肉紧张性疼痛、失眠多梦、食欲下降、性功能障碍、肠胃不适和颈部僵硬等躯体症状，影响正常生活和工作。
神经衰弱缓解的方法：学会自我减压。几乎每个人在面临学业，工作和生活压力的时候都会感觉到力不从心，或者压力过大，但是一定要学会自我减压，自我疏导，不要过度的担心，事实证明我们过度焦虑是没有必要的，你所担心的事情往往不会发生，另外，将你认为不可能的目标分解成若干个小的目标，也可以有效的减轻压力。
温馨提示：如果以上这些现象患者都已经有了的话，建议好还是要直接到医院去做一个详细的检查，确定病情，然后才能够针对自己的症状，对症下药，千万不要耽误疾病，否则不仅会导致疾病越来越严重，甚至对社会，对他人也会有一些非常大的影响。
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