来源网站:成都精神分裂症医院 发表时间:2021-07-02 00:00 点击量: 在线咨询
对都很多的强迫症患者来讲，假如可以在平常生活当中耐心的进行调养，就能够帮助病情更快的恢复。今天，我们专家为了让强迫症患者更好的照顾自己的身体，来给强迫症患者先容一下合适使用的果蔬。
1、菠菜含有丰富的镁能令人头脑和身体放松;
2、鸡蛋富含胆碱，胆碱是维生素B复合体的一种，有助于进步记忆力，使留意力更加集中;
3、香蕉中含有一种被称为生物碱的物资，可以振奋精神和进步信心;
4、瓜子富含可以Eliminate消除火气的维生素B和镁，还能够令你血糖安稳，有助于你心情平静。
5、燕麦中富含维生素B，有助于Balance平衡Central nervous system系统，使你安静下来;
6、葡萄柚不但有浓郁的香味，更能净化复杂思绪，也能够提神醒脑，加强自信心，其所含的高量维生素C，不但可以保持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也能够抗压;
7、鸡肉是硒的一个重要来源，硒的摄取能够帮助人恢复调和性;
8、全麦面包，谷类中含微量矿物资硒，有振奋精神的作用。碳水化合物抵抗忧郁的作用固然较慢，却是较健康、无副作用的。
固然，对强迫症患者来讲，仅仅是改良diet饮食还是不能治(cure)疗强迫症的。所以强迫症患者在改良diet饮食的同时，更要积极的配合医生的医治，才能让身体痊愈。但是在医治的时候，患者也要保持良好的心态哦。
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成都棕南医院凭借精神疾病诊疗技术、精神名医泰斗团队，在诊疗效果及医疗服务方面都做到，成就了精神疾病…… 更多>>
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