来源网站:成都精神分裂症医院 发表时间:2015-05-04 16:04 点击量: 在线咨询
人的一生大概有三分之一的时间都是在睡眠中度过,可见睡眠对我们人来说是多么重要。但是往往很重要的东西,很容易失去,大多数居民常常都会说“失眠”两个字眼,相信很多失眠过的朋友都会感受到失眠的痛苦,那么长期失眠到底有哪些危害呢?下面就让成都棕南精神疾病研究院专家来为我们详细介绍一下吧。
失眠造成的危害:
一、失眠可导致职业受挫、事故高发
偶尔的失眠带来的是第二天的疲倦和动作不协调。长期失眠的人预示有职业行为不佳,注意力不能集中,记忆出现障碍,工作力不从心,事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。据美国某空军基地一项纵向研究发现,失眠的人与睡眠正常的人相比,升职比较难、工资偏低,常常不能延长服役期。
二、失眠可导致精神障碍
有研究表明,持续1周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等,严重时还可能出现定向障碍或共济失调,并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力,进而影响社会功能。<<<相关问题点击咨询专家
三、失眠可导致自杀率增大
失眠可能导致的第三种后果,出现易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退、伴焦虑、抑郁等精神症状,此外,失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍,遇有抑郁症伴严重失眠的病人,他们中的自杀率大大增加,近年来,中、青年和大学生的自杀率有增无减,成为家庭、社会不安定的重要因素。
现在您知道失眠对我们产生的危害有多大了,所以在平时生活中我们一定要注意避免这些危害,一旦发现自己有失眠的状况就及时的进行治疗。那么治疗失眠什么方法zui好呢?
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温馨提示:失眠是现在经受zui多的精神疾病之一,很多患者由于不重视轻度失眠症状,以至错失治疗良机使失眠更加严重。如果大家想要了解更多的信息,可以通过在线免费咨询专家,也可以通过这里提前预约QQ:55306120,免费专家预约咨询热线:400-028-1555,成都棕南精神医院专家为您安排。
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