来源网站:成都精神分裂症医院 发表时间:2016-07-29 14:36 点击量: 在线咨询
怎么判断自己是不是失眠症呢?成都棕南医院专家介绍说，对睡眠的质和量不满意叫做失眠，只要是睡不着觉的、睡不醒的、睡不好的统一都叫失眠。那么，怎么判断自己是不是失眠症呢?判断失眠的标准有哪些?下面就让专家具体介绍。
失眠症的判断标准：
标准一：躺在床上超过30分钟没有睡着;
标准二：半夜老醒，醒来的次数超过两三回;
标准三：天还没亮就醒了，俗称早醒;
标准四：夜夜做噩梦，噩梦连篇，噩梦的情节如同电视连续剧一样。
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