诱发失眠的常见原因都有哪些

　　诱发失眠的常见原因都有哪些?睡眠对于很多人来讲是一件很奢侈的事情，尤其是对于那些常年受失眠困扰的朋友们，他们多么希望能做睡一会儿，可是事与愿违。那么，诱发失眠的常见原因都有哪些呢?成都棕南医院专家分析如下：

　　1、精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。

　　2、躯体因素：失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　3、环境因素：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　4、化学因素：服用中枢兴奋药物可导致失眠。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状，睡眠浅，噩梦多。

　　成都棕南医院的专家提醒，出现失眠千万不要心存侥幸，只有及时接受科学治疗才能重新拥有良好的睡眠质量，祝愿失眠恐惧症患者可以早日恢复健康。

　　推荐阅读：出现晚上失眠都有哪些原因

　　温馨提示： 专家建议久治不愈、错诊、误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者。好住院做全面系统的检查，做到明确诊断，对症治疗。有的患者断断续续的治疗，这样不利于病情的康复，一定要做到足量、足疗程的规范治疗，这样才能快速稳定彻底的康复。