中老年人失眠正不正常

　　中老年人失眠正不正常?经历过失眠的人们都知道，失眠严重的阻碍了人们的思维创造力，没有休息，大脑就会出现浑浊，反应迟钝，影响处事能力，以及社交能力，谁愿意和一个哈欠不断的人打交道，在公司上班，领导也不喜欢这样的员工，严重影响了人们的事业发展，所以对有失眠疾病的人们说一声，早治疗失眠早康复，希望大家多加注意，珍惜自己的身体。在中老年人中失眠的问题也很严重，老年人上了年纪身体各方面的机能本来就在下降，失眠的话会加快衰老，那么中老年人为什么会失眠?很多中老年人都失眠，很多人都认为是年纪大了，所以出现失眠的情况很正常，但是长期失眠就要考虑是不是病态了，那么中老年人为什么会失眠呢?下面我们就来详细的了解一下。
 

　　中老年人为什么会失眠：
 

　　很多老年人经常感冒，造成身体的抵抗力下降，这也是失眠的一个原因，使人更容易受到各种疾病的侵害，较常见的就是感冒。一项研究发现，和每天睡眠时间多于8小时的人相比，睡眠时间少于7小时的人遭受感冒病毒侵袭的机率会高3倍。
 

　　一般失眠的患者都比较肥胖，长期缺少睡眠会引起血糖水平的混乱，使机体产生更多的瘦素，瘦素是一种引起食欲的激素。由于这些生理转变，缺少睡眠的人更有可能暴食。因此，睡眠不足的危害之一就是导致腰围增加，体重攀升。
 

　　看了上面的失眠的原因，老年人要多注意了，睡眠好，身体才能好。
 

　　中老年人为什么会失眠?通过以上的介绍，相信大家已经有了详细的了解，如果您还有什么不理解的地方，可以点击咨询成都棕南精神疾病研究院在线专家，详细的了解。
 

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