disease 疾病:social contact 社交fear 恐惧症是怎样产生

social contact 社交fear 恐惧症是怎样产生的呢?fear 恐惧症是一种常见的心理disease 疾病，得了这样的disease 疾病会给患者带来很多困扰，乃至严重的影响到患者的生活，而social contact 社交fear 恐惧症就是fear 恐惧症中十分常见的一种类型，那么social contact 社交fear 恐惧症是怎样产生的呢?

social contact 社交fear 恐惧症的成因分析出来可能有以下三种。

受挫型这类social contact 社交fear 恐惧症患者的成因是由于在以往的交往进程中碰到过挫折、麻烦、失败，或遭到过嘲笑、讽刺、谢绝等，从而在他们的心理上留下阴影，使其对人群感到fear 恐惧，以致惧怕与人交往，和人说话时就会出现nervous 紧张、焦虑、不安等情况。

防御型这类social contact 社交fear 恐惧症患者的成因是不相信他人，经常轻易误解他人或对他人怀有强烈的防御心理，这样就造成人际交往的障碍，长此以往，对social contact 社交产生了fear 恐惧心理。

缺少自信型这类social contact 社交fear 恐惧症患者的成因是缺少自信。很多人经常担心他人看不起自己，担心自己不能大方自然地和人交往，所以就惧怕他人。这类social contact 社交fear 恐惧症患者，要想克服fear 恐惧，就要正确地评价自己，发掘自己身上的上风，要记住“尺有所短，寸有所长”，你总有你的上风，任何人也都有自己的不足，自己其实不比他人差多少，在人际交往中要取长补短。想要自己处处优秀，高人一筹，这是期望太高的表现，这轻易给自己造故意理压力，反而没法正常地和人交往。