如何治愈青春期抑郁症呢

puberty青春期对人们的成长来讲，是一个很特殊的时期。这个时候的青少年正处在身心发育趋于成熟的阶段。因此会有很多的心理disease疾病产生。最多见的puberty青春期心理disease疾病就是抑郁症。那么，应当如何医治puberty青春期抑郁症才好呢?

医治puberty青春期抑郁症的自我调理

1、得了抑郁症的孩子，要学会每当产生一个毛病时，及时地予以辨认并记录下来。先写下自己的毛病想法，再写下一个较为实际的选择答案，其目的是在实践中检验自己的想法。写完，询问自己：“这会是真的吗?”然后再问自己：“从另外一个方面该怎样看呢?”

2、家长应当教导有puberty青春期抑郁症的孩子，要承认自己精神上忧郁，其次要留意自己的情绪变化，言谈举止有没有异常，和感觉思惟的差别和身体反应等。并在行动上下工夫，可以采取向父母朋友倾诉，或将主要留意力移情到别的生活方面上。另外，也能够通过建立理想、立志的方法来排解烦恼。

心理专家医治puberty青春期抑郁症的常见方法

青少年患抑郁症后，除有情绪障碍外，常常可performance表现为活动过量，逃学、攻击行动等，其家庭关系常不和谐，不能很好上学，可能存在滥用酒精和药(medicine)物，和有commit suicide自杀动机的危险。

一旦发现家里或朋友中有情绪或行动异常的puberty青春期抑郁症患者，应尽早到精神心理诊治。一般说来，医治puberty青春期抑郁症的医学方法主要包括抗抑郁药(medicine)物医治和心理医治。其中，心理疗法医治puberty青春期抑郁症，经常使用的有认知行动疗法、人际关系心理医治、家庭医治等等。

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