现在的很多人都经历过失眠的现象，若是人们在患上该病以后没有引起重视，只会加重患者的病情，使其受到更多的折磨。因此，了解失眠症的表现是很重要的，这样即便是患者不愿意治疗，家属也能够及时的发现其异常现象。那么，成都患了失眠症都有那些症状？
一、入睡困难
这是最常见的失眠症表现，有的患者到了睡觉的时间，可是，常会出现睡眠时间往后推迟1-3个小时的现象，患者看电视的时候就想睡觉了，可是，躺在床上却怎么也睡不着，总是会翻来覆去的无法入睡。
二、早醒多梦
有的患者是天都还没有亮，凌晨几点就醒来的现象，而且在醒来之后想要再次入睡就很困难了。即便是睡着了也很容易出现做梦的现象，而且大部分是噩梦。患者很容易从梦中被吓醒。
三、头晕脑胀
通常正常人早上洗完脸以后会感受头脑清醒，可是失眠症患者却总是混混沉沉的。失眠也会致使胃口的减小，吃不下饭，容易致使逐渐消瘦。
失眠患者睡前都要注意那些？
按摩穴位治失眠
按摩一组穴位：百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。按摩次数以大眠程度为准，失眠轻少按摩几次，失眠重多按摩几次。
按摩后立即选一种舒适的睡姿，10分钟左右可入睡。如果仍不能入睡，可继续按摩一次即可入睡。
每天早上请喝一杯水
每天早晨漱洗后，喝一杯温开水，对感冒上火、大便干燥之类疾病同样有效。
上软下硬1个枕头睡眠好
枕头适于用两个，每对高度不超过8厘米，并且以上软下硬为宜。上边的软枕便于调整位置，以达睡眠舒适。
温馨提示：失眠症是一种由自我心理暗示产生的长期失眠的病症，往往出现于高压人群，属于心理疾病。产生的原因往往是偶尔的失眠，然后心里对睡眠产生了阴影，并在睡前进行自我暗示，增强对失眠的恐惧，产生焦急烦躁等心态，导致更加无法入睡或睡眠质量极差，心中恐惧进一步加深，继而进入恶性的循环。因此，建议立即到正规医院就诊。成都棕南医院精神科是中国西南重点精神科室，专业治疗失眠症，我院配备有先进的医疗设备，聘请有专业的医疗团队，深受广大患者信赖。并且我院还开通网上预约就诊功能，只需上网就能预约我院专家，省去了排队，挂号等麻烦。更多关于失眠的问题请在线咨询我院医生
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