老年人失眠该怎么治疗

　　老年人失眠怎么治疗?很多老年人失眠患者咨询这个问题，老年人失眠已经是一种很普遍的疾病，但是，其对老年人的健康危害是极大的。若不积极的治疗，将会引发老年痴呆症，精神分裂症等更加严重的疾病。那么，如何治疗老年人失眠效果好?为此，成都精神医院-成都棕南医院的失眠专家为您详细介绍如下：

　　药物治疗：

　　针对老年人失眠的治疗，药物治疗应该是普遍的方法。一般情况下，对于那些不明原因的失眠，单纯对因治疗和一般治疗无效时，要借助催眠药物的帮助。但老年人还有其身体上的特点。如肝、肾功能比较低下，一些在肝脏解毒或肾脏排泄的药物应慎用，因为服用同样剂量消除缓慢，而浓度过高会使药效提高，同时不良反应也增大。

　　另外，如果老人胃肠功能较差或患有溃疡病时，一些对胃肠道刺激性较大的药物应该慎用。肥胖性失眠患者，多患有睡眠中呼吸暂停症状，催眠药剂量过大会抑制呼吸中枢而加重呼吸暂停，易出事故，有些老年人有嗜酒习惯，酒醉后服用安定类药物常会出现意外。

　　其实，在探讨老年人失眠的治疗问题时，有一个方面是我们绝对不能忽视的，那就是饮食调节。事实证明，妥善的饮食调节不仅能够帮助缓解和治疗老年人的失眠症状，更有助于提高老年人的身体抵抗力，防止躯体及心理疾病的出现。做好治疗期间的日常保健，让您更快告别失眠烦恼

　　食醋催眠，有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。小米催眠，小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。水果催眠，过度疲劳而失眠的人，临睡前吃 苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳;若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。

　　温馨提示：以上是成都棕南医院的专家对“如何治疗老年人失眠效果好”的相关介绍，老年眠患者是必须要到正规医院检查治疗，只有这样才能摆脱失眠，恢复健康的生活。如果您还有什么疑问，请点击本站的在线咨询或者是直接联系我们。我们将竭诚为您服务，祝您早日康复。