据调查,15%-20%的青少年都可产生不同程度的puberty 青春期抑郁症。所以如何预防puberty 青春期抑郁症的产生是青少年及其家长应当尽早关注的一个题目。
1、留意情绪的保护
puberty 青春期的青少年由于思想和身体发育都日渐成熟,是由孩童向成年人转化的一个过渡阶段,此时的情感题目是青少年既好奇向往又纠结无助的一个方面,这主要与他们性发育致使体内积蓄了大量能量而轻易兴奋过度,引发情绪上的不Balance平衡有关,但是由于青少年的神经系统远未成熟,不能很好的控制和调理这些不良情绪,假如没法通过适当的途径得以排解和疏导,就极可能因精神stimulate 刺激而引发抑郁症。所以预防puberty 青春期抑郁症首先要留意保护青少年的情绪。
2、避免过早产生性关系
预防puberty 青春期抑郁症的一个途径即避免青少年过早产生性关系。由于puberty 青春期的少男少女心智还未很大程度上成熟,他们没法正确处理两性关系,也没法成熟的解决矛盾和冲突,不要将青春的美好情感尽早的付诸于密切性关系当中,否则极可能会阻碍情感的进一步发展,并且影响学习,乃至因情感的破裂而引发抑郁症。
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